Kazimierz Dąbrowski 

"Nie szukaj zdrowia psychicznego, szukaj rozwoju, a znajdziesz jedno i
drugie".

Jeśli już musisz uciekać - nie uciekaj w chorobę, depresję, rozpacz, samodestrukcję. 

Uciekaj w rozwój osobisty, samodoskonalenie, poszerzanie horyzontów.

Z czasem zauważysz, że przynosi to tobie uspokojenie, satysfakcję i wewnętrzną równowagę.