- Zadowolenie.
- Radość.
- Optymizm.
- Uśmiech.
- Zdrowie.
- Koncentracja.
- Zorganizowanie.
- Efektywność.
- Lepsze relacje z otoczeniem
- Lepsze samopoczucie.
- Uspokojenie.
- Dobre emocje.
- Szacunek dla siebie.
- Pogodzenie z przeszłością.
- Plany na przyszłość.
- Dobra energia.
- Rozwój osobisty.
- Dobry sen.
- Efektywna praca - pieniądze.
- Pozytywne myślenie.
- Równowaga.
- Luz.
- Brak stresu.
- Relaks.
- Rozsądek i rozważność.
- Porządek w obszarach.
- Lekkość.
- Czyste sumienie.
Jestem, żyję tak jak chcę, robię to co lubię, jestem w dobrych relacjach z tymi których kocham. Pracuję z pasją, odpoczywam beztrosko.
Kocham siebie. Kocham życie :)
Lubie to!
OdpowiedzUsuńVeno, to Ty masz idealne życie :)).Ja wezmę sobie może chociaż 5 tych puntów ...typu radość, spokój wewnętrzny...28 punktów posiadać, to już anioł nie człowiek ;)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam Diamentowa
Tak:))) I chociaż aktualnie mam debet (pierwszy raz od odcięcia jedynego żywiciela:) to wiem, że to chwilowe:))) Reszta jak na liście:) Muszę przyłożyć się do punktu 19.
OdpowiedzUsuńAle to pikuś, reszta działa superowo:)
Polecam ucieknięcie bo wtedy można realizować listę, właściwie sama się realizuje:)
Chciałabym się z Wami podzielić ciekawym i bardzo pomocnym artykułem na temat pewności siebie - (mam kłopoty z kompem i troszkę mi to zajmie czasu ale może komuś się przyda).
OdpowiedzUsuń"....związki prowadzące donikąd. Praca przynosząca frustrację. Sabotowane aspiracje. Pomysły, które umierają śmiercią naturalną. Nieumiejętność cieszenia się z sukcesów. Niszczące nawyki żywieniowe. Marzenia, które nigdy się nie spełnią. Chroniczny lęk i depresja. Długie pasmo niepowodzeń, w których pocieszasz się słowami - a czy ktoś w ogóle jest szczęśliwy. Mała elastyczność w pokonywaniu trudności. Destrukcyjne opinie, które powtarzasz na swój temat. Unikanie bólu zamiast doznawania radości..."
-czym jest pewność siebie
-w jaki sposób Ty sama sobie to robisz?
-jak możesz to zrobić?
-jakie korzyści osiągasz dla siebie budując lub wzmacniając poczucie pewności siebie?
-co jeszcze świadczy że masz wysoką samoocenę?
cdn wg kolejności.
CZYM JEST PEWNOŚĆ SIEBIE.
OdpowiedzUsuńPewność siebie to Twoje własne przekonania, jak wiele jesteś warta, ile możesz osiągnąć, bez przesady, praktycznie wszystko!
Pewność siebie zależy od Ciebie.Miałaś tak już kiedyś?
Skąd wiesz, że potrzebujesz zbudować lub wzmocnić
swoją pewność siebie?
- cechuje Cię smutek,nerwowość,brak Ci otwartości i zaufania do ludzi
- nie wykazujesz aktywności,rezygnujesz z realizacji wielu swoich pomysłów
- czujesz,że jesteś przez innych odrzucana i masz na swój temat dość nieciekawe zdanie
- w każdym przypadku Twojego życia działa samosprawdzająca się przepowiednia, że niczego nie potrafię i do niczego się nie nadaję
- nieustannie porównujesz się z ,,innymi,, i wystawiasz sobie negatywne oceny
- albo....po prostu żyjesz z dnia na dzień i starasz się nie myśleć ani o przyszłości ani o przeszłości.
cdn - w jaki sposób Ty sama sobie to robisz?
W JAKI SPOSÓB TY SAMA SOBIE TO ROBISZ?
OdpowiedzUsuńKiedy byłaś małym dzieckiem nie miałaś problemu z pewnością siebie.Gdybyś miała-nie nauczyłabyś się chodzić,zrażona wieloma upadkami.Tymczasem dziecko,ze swoją pasją,ciekawością,sięga po wszystko bez ograniczeń.
Potem zaczyna się proces wychowania,edukacji,walki o miejsce w gronie rówieśników,pierwsza praca,pierwszy miłosny zawód,pierwszy durny szef,pierwsza porażka, potem kolejne.
I tak podczas kolejnych etapów życia przejmujesz wszelkie opinie które wypowiadają o Tobie inni, ich oceny stają się Twoimi,słowa krytyki innych osób budują twe przekonania.Zaczynasz wyobrażać sobie,że jeśli raz coś się nie udało,to kolejny raz też się nie uda,jeśli do tego dołożysz słowa nauczycieli,rodziców,bliskich sobie ludzi,słowa oceniające i raniące...możesz do końca swojego życia tkwić w poczuciu , że jesteś do niczego i tak widocznie już musi być.
Rozejrzyj się-ile potencjału twórczego jak wielkiej liczby osób z Twego otoczenia legło pod gruzami utraty poczucia własnej wartości.
A może Ty sama robisz to swoim dzieciom?
Im wcześniej to sobie uświadomisz,tym szybciej podejmiesz właściwą decyzję i pewnego dnia zaczynasz słuchać,myśleć,tworzyć w swojej głowie obrazy sukcesu,obserwujesz u siebie pierwszą zmianę,potem kolejną i przekonujesz się jak wzrasta Twoja samoocena i samoakceptacja.
cdn-jak możesz to zrobić.
JAK MOŻESZ TO ZROBIĆ.
OdpowiedzUsuńRozejrzyj się. Sprawdź. Poszukaj.
To Twoja decyzja i to Ty decydujesz czy chcesz wejść w to, co dla Ciebie jest nową tożsamością, spójną postawą prowadzącą do sukcesu.
Bo czy widziałaś człowieka sukcesu któremu brak pewności siebie? Możesz być dokładnie taka jak on,pomimo,że musisz włożyć w to wiele wysiłku.
W zamian zbudujesz wysokie poczucie swojej własnej wartości tak, że poczujesz się , być może po raz pierwszy w życiu, naprawdę wspaniale.
cdn-jakie korzyści osiągniesz dla siebie budując lub wzmacniając poczucie pewności siebie
JAKIE KORZYŚCI....
OdpowiedzUsuń-czujesz się równa innym,jest dla Ciebie naturalne że jest wartościowa i interesująca
-pochwały przyjmujesz bez fałszywej skromności i poczucia winy,dziękując za komplement i odnosisz się do siebie z szacunkiem
-nie tracisz czasu na martwienie się,co będzie w przyszłości,tym bardziej nie tracisz czasu na martwienie się tym, co się niezbyt dobrego zdarzyło w przeszłości
-postępujesz według własnego rozeznania, a nie pod dyktando innych ludzi, wierzysz , że potrafisz dać sobie radę nawet w bardzo trudnych sytuacjach
-bez skrępowania mówisz głośno o swoich pomysłach,wyrażasz swoje zdanie,opinie,dyskutujesz na trudne tematy,potrafisz bronić swoich racji
-Twoja otwarta,szczera postawa doceniana jest w pracy:podczas rozmów kwalifikacyjnych,podczas oceny rocznej,podczas wyznaczania nowych zadań
cdn
CO JESZCZE ŚWIADCZY ŻE MASZ WYSOKĄ SAMOOCENĘ
OdpowiedzUsuń-mocno wierzysz w wyznawane przez siebie wartości i zasady, i gotowa jesteś ich bronić nawet wbrew odmiennej opinii innych
-czujesz się jednak na tyle pewnie,że potrafisz zmienić zdanie,,jeśli nowe doświadczenia i dowody pokażą,że byłaś w błędzie
-skutecznie opierasz się próbom zdominowania Cię przez inne osoby
-potrafisz szczerze cieszyć się pracą,zabawą,twórczym wyrażaniem siebie,towarzystwem a nawet próżnowaniem
-jesteś otwarta na pomysły własne i innych i nie ukrywasz swoich emocji i pragnień,zarówno pozytywnych i tych negatywnych
-Twoja nowa postawa zbudowana na bazie pewności siebie,wysokiej samooceny i wiary we własne możliwości przekłada się na sukces zawodowy,awans,zaczynasz zaspokajać swoje skrywane dotąd potrzeby,budujesz bardziej głębokie związki i relacje z osobami na których Ci zależy
cdn-BYĆ MOŻE SPYTASZ SKĄD MAM WIEDZIEĆ ŻE TO WSZYSTKO PRAWDA
...ŻE TO WSZYSTKO PRAWDA?
OdpowiedzUsuń-Ponieważ nie pozwalasz,aby ktokolwiek wkręcał Ci do głowy destrukcyjne śmieci.Ponieważ znasz siebie,akceptujesz swoje zalety ale też wady.Ponieważ wyznaczasz sobie cele,które są Twoimi życiowymi zadaniami i realizujesz je z pasją,Ponieważ na wyzwania,jakie niesie przed Tobą życie,reagujesz słowami :"hmmm...ciekawe,co fantastycznego będzie się teraz działo..."Ponieważ dynamika,energia,poczucie sprawczego wpływu na siebie i innych to cechy,którymi Cię zarazimy.Ponieważ nie dążysz do osiągnięcia doskonałości czy perfekcji tylko wciąż się rozwijasz.Ponieważ taka postawa staje się częścią Twojej osobowości.Ponieważ Twoje otoczenie zauważa i docenia zmianę,która w Tobie nastąpiła.
Czy teraz także uważasz,że pewność siebie,samoakceptacja,poczucie własnej wartości to podstawa zadowolenia i dobrego życia? Ponieważ,niezależnie od tego,jak eleganckie założysz buty,jak dobrą prezentację multimedialną przygotujesz;aby odnieść sukces i umieć cieszyć się z niego bez ograniczeń,najważniejsza jest siła Twej pewności siebie.
cdn
A czy wiesz dlaczego tak się dzieje?
OdpowiedzUsuńPonieważ w ludziach znających swoją wartość tkwi szczególny magnes przyciągający zaufanie,szczęście i powodzenie. Wszystko,co dobre,jakby samo wpada im w ręce. Ich związki uczuciowe są trwałe a plany życiowe kończą się na ogół sukcesem. Osoby te są pełne ciepła, wewnętrznej mocy. Umieją cieszyć się przyjemnościami,które niesie każdy dzień.
I osiągnięcie takiego stanu to jest właśnie Twoje zadanie.
KONIEC.
Dzięki, milko :)
OdpowiedzUsuńWłaśnie:
"To Twoja decyzja i to Ty decydujesz czy chcesz wejść w to, co dla Ciebie jest nową tożsamością, spójną postawą prowadzącą do sukcesu."
Właśnie zamiast narzekać weźmy swoje życie w swoje ręce. Nie czekajmy, aż KTOŚ coś za nas zrobi, załatwi, poda, a jak nie zrobi, nie załatwi, nie poda to będziemy czuć się nieszczęśliwe, będziemy narzekać i mieć pretensje. Same sobie stwórzmy dobre życie.
Wprowadźmy do swojego słownika słowa CHCĘ, UMIEM, POTRAFIĘ, DAM RADĘ, NAUCZĘ SIĘ, ZROBIĘ zamiast nie wiem, nie umiem, nie dam rady, chciałabym, ale boję się. Przestańmy zasłaniać się wymówkami, przestańmy oczekiwać, że ktoś nas uszczęśliwi.
Bądźmy pewne siebie i spokojne. TO DA SIĘ ZROBIĆ.
Veno kochana moja.
OdpowiedzUsuńja nie wierzyłam w to...ale faktycznie, znalazłam energię którą skierowałam na siebie , bez niego w myślach, długo trwało, ale dzisiaj jestem zaskoczona efektami choć jeszcze dłuuuuga droga przede mną.
jestem taka wdzięczna za ten blog - za to że tu właśnie ktoś mi powiedział że warto uwierzyć i żyć dla siebie:))))
Oduczyłam się narzekać ( a to ogromna zmiana w myśleniu i podejściu do problemów) teraz widzę że będzie już tylko lepiej i warto, w każdym wieku zaczynać zmiany i w myśleniu i w podejściu do siebie:)))
To co ja jeszcze robię, to jest takie pozytywne myślenie, mówienie na wyrost. Te wszystkie elementy, które wypisałam w poście nie są jeszcze tak do końca i w pełni obecne w moim życiu. Np. ten porządek w obszarach - w wielu obszarach nie mam jeszcze porządku, ale piszę to w czasie teraźniejszym, by wbić w podświadomość pozytywne elementy. Do tego dążę, to jest mój cel, moje wartości i priorytety, tego pragnę i chcę. Gdzieś wyczytałam, że używanie czasu teraźniejszego przyciąga efekty.
OdpowiedzUsuńUżywam też słowa CHCĘ zamiast "chciałabym", to wzmaga determinację. CHCĘ to chcę i już. Bez wymówek. Po "chciałabym" tak łatwo dodać "ale"... "ale boję się", "ale nie umiem", "ale co pomyślą inni", "ale czy warto?".
Zachęcam do takiej zmiany w wyrażaniu "chcenia" :))) To działa :)))